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痩せるために今できること

今はまだまだ太っていて痩せなければ

いけないという状態です。

 

では、痩せるためにできることって

何だろう?と考えたときにできることは

実は限られているんですよね。

 

ダイエットという面で考えると

・ひたすら食事制限をするということ

・いつもより多く運動するということ

・サプリメント等でダイエットできる環境を

整えるということ

 

せいぜいこれくらいではないでしょうか。

その運動であったり食事制限であったりと

細かい内容や質の違いはあっても

今できることというのは限られていることで

それを実施しないとどうにもならないわけです。

 

私の場合、ジムに思い切って申し込みましたので

後は一生懸命通って運動するだけです。

 

行かないなんていう選択肢はないわけで

あとはどれだけ頑張れるかどうか、

それだけなんですよね。

 

だから痩せないことに対して文句を

言い続けても仕方がありませんし

やれることをやれるだけやって結果を

待つだけとなれるように頑張るということ。

 

物事をシンプルにしてとにかく

努力していかないといけないですね。

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